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11月 月曜スクールの内容について

だんだんと朝晩は冷え込んできましたが、日中の太陽は気持ち良いですね[晴れ]

さて、11月の月曜スクールの内容をお知らせ致します。

11月5日 ステップイントラとの合体(17~18時 スクール、18~19時 ステップイントラ)
   12日 秋から冬にかけての養生法
   19日 四季ムービングストレッチ
   26日 基本手技の確認

 ※イントラは一般の方は受講できませんのでご了承下さい。


寒い季節こそ、身体をしっかり動かして元気な身体作りをしませんか(^^)?
養生法や身体の動かし方など、一緒に勉強しましょう!
皆さんのご参加をお待ちしています!

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